久々にほぐされてきました。 | 町屋のリラクゼーションならほぐし屋ことり｜ブログ

昨日は、友人の治療院に体を癒してもらいに行きました。

普段は施術する方ですが、自分もやはり疲れはたまっていきますからね。

最近ずっと首がつったりして不調で、いよいよヤバイ感じでしたので行けて良かったです。

針やお灸もやってくれるところで、うちと違ってリラクゼーションではないので痛かったりもするのですが楽になりました。

最初に触られただけで痛かった場所も、別の場所をやってもらううちに平気になっていくんですよね。（私の身体は激弱押しなので）

人体の不思議。やはり体は全体に繋がっていますね。

辛い場所だけやったところでなかなかほぐれないし、むしろ時間かかるだけなんですよね。

皆さまも疲れを取りたい時は、全体的にほぐしてもらうことをおススメしますよ。

私はここ数年ヘルニアに苦しんでいまして、数分立っていたりすると足の痺れと激痛に襲われるんですが、今日は若干ましになった気もします。

でもまだまだ違和感…。

あとは五十肩ね。針を打ってもらってその時は可動域ちょっとでましたが、今朝はまた固まっていた。

友人はめちゃめちゃ腕が良い先生なんですが、ヘルニアも五十肩も手強い痛みってことですね。つら。

日頃の運動不足がいけないってことです。わかってます。

友人にもストレッチと体重減らさなきゃねと言われましたです。

ですよね～。まず減量しなきゃですよね～。

三年くらい前と比べると２０キロも太ったからね。

病的な勢いで増えたお肉に体幹がついていってないの。

背中とか痛いからいよいよ本気出さなきゃです。

昔は見た目とか美容のためにしていたダイエットですが、歳をとって健康のためにしなきゃいけなくなるとはね。とほほ。

実際太り過ぎは不都合しかないです。

服がきつくなっちゃって買いなおすのもお金かかるし、体は重くて疲れやすいし汗は出るし。（ちなみに服は買いません。もともとワンピースとかゆったり服ばかりなので）

自分がここまで太ると思っていなかったわ～。あはははは。

というわけで、ダイエットはじめました！！！！！

今日で一週間目です。

まずは軽い運動と胃袋を小さくしているところ。

地道にやり続けて健康体を取り戻したいと思います。

とりあえずの目標は１２月の誕生日までに５キロ減らすこと。

え？ぜんぜんゆっくりじゃない？

まあ、あくまでも目標なんで。

肉が多すぎる人は減る分もきっと多いと思います。

がんばるぞおおおお！！！

暇でもカロリー消費できないので、皆さまもまれに来て下さいね～。←

お写真のりらちゃん、自分でごはんを食べれるようになりました。

白文鳥って餅みたいなイメージですが、うちの子細長い写真しか撮れませんでした。

痩せてていいねってことで。

そのうちスタッフ欄にのせるもふもふなお写真撮りたいです。